Tips voor de oppassers!
  • Heeft jouw oppaskind geen zin om te eten of vind hij het eten niet lekker, maak dan een tweede bakje met appelmoes en doop de top van het etenshapje in de appelmoes. De eerste smaak zal dan van appelmoes zijn en de meeste kinderen vinden dat heel lekker.

  • Let op waar je naar kijkt als de tv aan staat. Raadpleeg de kijkwijzer op teletekst pagina 282. Kijkwijzer waarschuwt ouders en opvoeders tot welke leeftijd een televisieprogramma of film schadelijk kan zijn voor kinderen. Kijkwijzer doet dat ten eerste met het geven van een leeftijdsadvies: Alle Leeftijden, 6 jaar, 12 jaar en 16 jaar. Daarnaast zijn er de pictogrammen die de reden van het advies aanduiden: geweld, angst, seks, discriminatie, drugs- en alcoholmisbruik en grof taalgebruik.

  • Omdat de tussendoortjes die het kind eet eigenlijk moeten worden beschouwd als kleine maaltijden, is het belangrijk om te kiezen voor gezonde hapjes. Natuurlijk is er niets mis met zo nu en dan een koekje of een snoepje. Het is alleen beter om daar geen gewoonte van te maken en zoetigheid af te wisselen met iets hartigs. Zo raakt je kind gewend aan een rijk en gevarieerd menu. Kleuters zijn lichamelijk nog niet toe aan het volwassen eetpatroon van drie maaltijden per dag. Hun maag is nog wat te klein om grote hoeveelheden voedsel in één keer te kunnen bevatten. Toch ligt hun energieverbruik relatief hoger dan dat van volwassenen. Ze hebben dus eigenlijk meer voedingsstoffen nodig, terwijl ze met drie maaltijden per dag minder binnenkrijgen.

  • Zingen met de kinderen geeft ze spelenderwijs vaak een moraal mee. Zo zit bijvoorbeeld kabouter spillebeen op zijn stoel te wippen en valt dan op de grond. Zo leert het kind dat je dat niet moet doen.

  • Liefde voor lezen ontwikkelt het kindje niet vanzelf. Daarin speel jij een grote rol. Dat begon al toen de kleuter nog een baby was, maar ook nu het kind wat ouder wordt, kun je nog veel doen om zijn plezier in lezen te stimuleren: Voorlezen of zelf lezen hoort erbij. Het is een goed idee om je kleuter mee te laten kijken, terwijl jij leest. Zo zal hij snel doorkrijgen dat die rare kriebeltjes wel degelijk iets voorstellen en zal hij ze zelf willen leren ontcijferen.

  • Let op bij kleine kinderen met speelgoed waar kleine stukjes bij zitten, deze kunnen nog wel eens opgegeten worden of in (neus)gaten gestopt worden waar ze niet voor bedoeld zijn.

  • Laat kinderen, als het goed weer is, zo lang mogelijk buiten spelen. De hele dag binnen zitten is niet goed voor de fantasie en de kinderen worden er lui van. Je zult zien dat ze door de buitenlucht lekker vermoeid weer binnen komen. Laat ze maar lekker uitrazen in de tuin, spelletjes spelen en met hun speelgoed kunnen ze uren zoet zijn. Je kan ook samen met je kinderen buitenspelen. Laat ze touwtje springen, hinkelen, met een (tennis) bal op verschillenden manieren gooien of slaan tegen een muurtje. Stoepkrijt is ook leuk als je een betegelde tuin hebt.

  • Je kunt ook een leuk uitje met je kids gaan doen. Een kinderboerderij bezoeken bijvoorbeeld, of lekker picknicken in het park, bootjes kijken op een meer, schelpjes zoeken op het strand. Wees creatief, Nederland heeft veel leuke plekjes om naar toe te gaan.

  • Als kinderen buitenspelen in de zomer, smeer ze dan van tevoren goed in met zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor en laat dit even intrekken voor ze naar buiten gaan. Zijn jullie op het strand, gebruik dan een waterproof zonnebrandcrème.

Zoekoppas.be gaat er van uit dat bovenstaande tips uitsluitend worden gebruikt in overleg met de ouders.

linksonder

 

NUjij | eKudos | Plaatsen/stemmen op Digg | Voeg toe aan je Facebook-profiel | Del.icio.us | Google bookmark | StumbleUpon